COMO SE LIVRAR DE UMA DOR DE CABEÇA EM 5 MINUTOS  E SEM MEDICAMENTOS

COMO SE LIVRAR DE UMA DOR DE CABEÇA EM 5 MINUTOS E SEM MEDICAMENTOS

Como se livrar de uma dor de cabeça em 5 minutos e sem medicamentos Quando você tem uma dor de cabeça e o comprimido que precisa não está à mão, a situação parece desesperante. Mas não tem de ser

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Como se livrar de uma dor de cabeça em 5 minutos e sem medicamentos

Quando você tem uma dor de cabeça e o comprimido que precisa não está à mão, a situação parece desesperante. Mas não tem de ser assim. Há uma maneira científica de se livrar da dor de cabeça, chama-se acupressão.

Um tipo de massagem que não requer conhecimento específico.

Ela é capaz de amenizar e até mesmo eliminar o problema de forma rápida e eficaz.



COMO MASSAGEAR PONTOS ACUPRESSÃO

Para fazer a massagem é necessário estar numa posição confortável e relaxada, e não demora muito tempo, entre 30 segundos e 1 minuto, em média.

Massageie um ponto pressionando levemente ou com movimentos circulares. Em geral, a dor de cabeça desaparece entre 5 a 10 minutos depois.


1. Ponto Yintang: localizado entre as sobrancelhas, também é responsável pela eliminação da fadiga ocular.


2. Pontos Zan Zhu: localizados na base da borda interna das sobrancelhas. Massagear esta área ameniza o corrimento nasal e melhora a capacidade visual. Faça isso durante 1 minuto pressionando ou fazendo movimentos circulares.


3. Pontos Yingxiang: localizados ao lado das narinas em linha com os olhos. Eles ajudam a amenizar a dor de cabeça, dores de dentes e a aliviar o stress.


4. Pontos Tian Zhu: estão na parte de trás da cabeça, entre a orelha e o início da coluna vertebral. Pressionar esses pontos alivia a congestão nasal, dor nos olhos e ouvidos, dor de cabeça severa e enxaquecas.


5. Pontos Shuai Gu: localizados entre 2 e 3 centímetros desde o começo da linha do cabelo na lateral da cabeça. Pressionar esta área ameniza a dor na região temporal e a fadiga ocular.



6. Pontos He Gu: situados na parte de trás da mão, entre o polegar e o indicador. Massagear esta área ameniza a dor nas costas, dores de dentes e tensão nos músculos do pescoço.
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