Sanduíches saudáveis

Sanduíches saudáveis

Sanduíche de Rosbife2 fatias de pão de forma integral ou 2 wraps2 colheres de sopa de requeijão light4 fatias finas de rosbife picadas1 cenoura pequena ralada½ pepino em fatiasFolhas de alface

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Sanduíche de Rosbife
  • 2 fatias de pão de forma integral ou 2 wraps
  • 2 colheres de sopa de requeijão light
  • 4 fatias finas de rosbife picadas
  • 1 cenoura pequena ralada
  • ½ pepino em fatias
  • Folhas de alface

Sanduíche Americano
    • 2 fatias de pão integral
    • 1/2 ovo cozido
    • 1 fatia de queijo branco
    • 1 fatia de peito de peru
    • Folhas de alface picadinhas
    • Rodelas de tomate